Емтиханға қалай дайындалу керек?
— Жұмыс орнын жабдықтау
— Дайындықты бастағанда, күн жоспарын жасау пайдалы
— Шаршамаған кезде, «жаңа оймен», қиын материалдан оқуды бастаңыз.
Егер көңіл-күйіңіз болмаса — онда жеңіл, қызықты жерден бастаңыз.
— 40 минуттық жұмысты 10 минуттық үзіліспен ауыстырып отырыңыз (таза ауамен тыныс алыңыз, жаттығу жасаңыз, заттарыңызды жинаңыз)
— Тақырыпшаларға, ерекшеленген мәтінге, даталарға назар аударыңыз, негізгі ойларды бөлектеңіз (бұл жауаптың негізгі тармақтары)
— Практикалық тапсырмаларды орындаңыз: есептер шығару, сөйлемдерге грамматикалық талдау жасау және т.б.
— Әр күннің соңында барлық оқыған материалды ойша еске түсіріп, сұрақтарға жауап беруді жоспарлаңыз.
— Күрделі сұрақтарға толық жауап беру ұсынылады, анаңызға немесе сыныптасыңызға айту.
ЕМТИХАН ҚАРСАҢЫНДА
— Материалды ретімен қайталамаңыз, қағаздарға сандарды жазып, емтихандағыдай қабылдаңыз (жоспар, еске түсіру, жаңа мысалдар ойлап табыңыз), қиын сұрақтарды қайталаңыз.
— Емтихан жағдайын барлық түстермен, барлық сезімдермен және тәжірибелермен елестетіңіз (комиссияны, жауабыңызды, жағдайыңызды елестетіңіз).
— Емтиханға дайындалып жатқанда, сәтсіздік туралы ойламаңыз, бұл Сізді бұзады!
— Емтихан алдында жеткілікті ұйықтаңыз. Сіз сергек, сау, күш пен қуатқа толы болуыңыз керек.
Емтихан кезінде (тест, компьютерлік)
— Компьютерде тапсырманы орындау жөніндегі нұсқаулықпен танысыңыз;
— шешім қабылдау және жауап жазу талаптарымен танысыңыз, бір нұсқаны дұрыс немесе бірнешеуін анықтаңыз;
— уақытты үнемдеу үшін бірден орындалмайтын тапсырмаларды өткізіп жіберіңіз, содан кейін оларға қайта оралғаныңыз жөн;
— егер дұрыс жауапты анықтауда қиындықтар туындаса, алдымен 100% дұрыс емес жауаптарды алып тастаңыз;
— дұрыс жауапты анықтау үшін дәлелдердің логикалық тізбегін жасаңыз.
Емтихан кезінде (дәстүрлі)
- Жауап жоспарын жасаңыз!
- Ассоциативті байланыстарды қолдана отырып, жоспардың әр тармағын есте сақтаңыз (алдымен есте сақтағаныңызды жазыңыз), көрнекі жад (суретті, қолтаңбаны, диаграмманы, ақпараты бар жолдарды еске түсіріңіз)
- Логикалық, мағыналы әңгіме құрыңыз.
- Ойлануға уақыт болу үшін асықпай жауап беріңіз, бірақ сенімді болыңыз (егер Сіз жауап бермес бұрын алаңдасаңыз, отырыңыз, реттеніңіз, өзін-өзі сендіру формулаларын қолданыңыз).
ӨЗІН-ӨЗІ СЕНДІРУ ФОРМУЛАЛАРЫ
Бұл қарапайым, қысқа мәлімдемелер
Оң бағдарлы («жоқ» бөлшегінсіз)
Өзіне-өзі бұйрықтар беру (өзіне жасалған бұйрықтар)
Өзіне сенімділік, тыныштандыру немесе белсендіру үшін өзін-өзі бағдарламалау
— Өзін-өзі сендіру фоормулаларые бірнеше рет ойша қайталау
Бүгін мен жетістікке жетемін,
Бүгін мен сабырлы, тапқыр, сенімді боламын!
Мен бұдан да күрделі мәселелерді шешкемін. Мен мұны да шешемін.
— Өзін-өзі мақұлдау (өзін-өзі ынталандыру):
«Жарайсың! Ақылдысың! КЕРЕМЕТ ШЫҚТЫ«
«ТАБЫСҚА ЖЕТУ ҚАДАМДАРЫ»
- Көңіліңізді түсірмеңіз! Еңсесі түскен адам сәтсіздікке ұшырайды.
Өзіңіз қолға алған істің сәттілігіне деген сенімділікті дамытыңыз.
- Қорықпаңыз! Қорқақ адам жеңіліске ұшырайды.
- Еңбек етіңіз! Табысқа жетудің басқа жолы жоқ.
- Ойланыңыз! Әрекет етпес бұрын ойланыңыз, әрекет еткенде де ойланыңыз, әрекет еткеннен кейін де ойланыңыз.